Ils parlent de Yoga LUCE

Des disciplines variées pour répondre à vos besoins

Yogas

J’enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin et l’Ashtanga. Le yoga est une sorte de chorégraphie qui lie les mouvements aux respirations, créant un flux dynamique. Il renforce le corps, favorise la concentration et apporte une harmonie entre le souffle et le mouvement.

Mobilité, souplesse et force

Étant passionnée par la danse classique, la gymnastique rythmique et la contorsion, je crée des sessions avec des exercices spécifiques afin de travailler la force du corps.

Récupération

La récupération est essentielle pour que le corps puisse assimiler les exercices. Il est important d’effectuer au moins une séance de récupération (active ou passive) durant votre semaine, par exemple le Yin est un yoga qui permet l’étirement en douceur des muscles, tendons, etc.

Certificat de formation 200 heures pour enseigner le Yoga.

Des cours à domicile

Individuellement ou en groupe, je définirai des séances qui correspondent à vos besoins. Que vous cherchiez des séances à forte intensité ou plutôt douce, je suis à votre écoute pour vous aider dans votre pratique.

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Yoga LUCE - Cours à domicile

5.0

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Roro# Game C.

15:40 20 Dec 24

C est toujours un plaisir de pratiquer le yoga avec Emma , elle est à l écoute de chacuneEn fonction de notre niveau

Dylan ..

00:07 30 Nov 24

Une découverte géniale ! Les cours de contorsion, yoga et barre au sol sont hyper dynamiques et accessibles à tous. L’équipe est super sympa, pleine d’énergie et toujours à l’écoute pour te faire progresser dans une ambiance détendue. On s’éclate tout en travaillant à fond sa souplesse et son bien-être. Mention spéciale pour l’équilibre parfait entre fun et dépassement de soi. Si tu cherches une activité originale pour te sentir bien dans ton corps, c’est clairement l’endroit où aller !

Romain L.

00:02 30 Nov 24

Franchement, une expérience au top ! Les cours de contorsion, yoga et barre au sol sont super bien pensés, que tu sois débutant ou pro. L’ambiance est hyper cool, on se sent tout de suite à l’aise, et les profs sont juste géniaux : motivants, attentifs et toujours là pour te guider. Chaque séance te pousse à te dépasser tout en respectant ton rythme, et en prime, c’est carrément fun ! Si tu veux bosser ta souplesse, ton équilibre ou juste te faire du bien, fonce les yeux fermés. Une vraie pépite !

Martin I.

00:00 30 Nov 24

Une expérience absolument incroyable ! Les services proposés allient parfaitement professionnalisme, passion et bienveillance. Les cours de contorsion, de yoga et de barre au sol sont adaptés à tous les niveaux, avec un encadrement qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même tout en respectant votre rythme. L’ambiance est chaleureuse et motivante, et chaque séance est un vrai moment de détente et de dépassement de soi. Je recommande vivement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur souplesse, leur force et leur bien-être global. Un grand merci pour cette qualité d’enseignement exceptionnelle !

Cedric M.

23:28 29 Nov 24

J’ai offert un cours d’initiation au yoga à ma sœur, et elle a adoré ! Dès le début, elle s’est sentie très à l’aise. Elle n’osait pas prendre de cours collectif, alors c’était l’occasion parfaite!Elle compte d’ailleurs continuer ses séances !Je recommande vivement Luce pour sa patience et sa capacité à transmettre sa passion !

Catherine B.

21:03 04 Nov 24

Pratiquant le yoga de façon autonome j'avais besoin d'un professeur pour me conseiller et me corriger. Ainsi ce premier court avec Emma fut une très belle expérience. Très attentive et à l'écoute, Emma s adapte a vos besoins, envies et capacités. Sa voix est agréable et motivante. J'ai apprécié cette séance et je vais m'organiser pour suivre ses cours collectifs.